اعرف نفسك

تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها ولا تربط نفسك بمجال معين‚ لابد أن تفتح عقلك في أكثر من أمر وأكثر من مجال واستعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول (يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر)‚

واستعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة وأخيراً ردد الكلمات التي تدفعك للنجاح مثل (أحاول - سوف أتعلم - أفكر في هذا الموضوع) ولا تردد الكلمات المثبطة (لا أقدر - لا أستطيع)‚


عليك أن تحدد نقاط القوة لديك‚ خذ ورقة واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك‚ وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به‚

ولعل بعض الناس ليست لديهم نقاط قوة (هكذا يحدثون أنفسهم) نقول لهم نعم‚ ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيرة في داخلك‚ نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة‚ تعدها بالسقي‚ وستصبح نقطة انطلاق لنفسك‚ لا تهملها‚ لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة‚‚

فن ادارة الذات و سيكلوجية النجاح

لا شك ان كل انسان في قرارة نفسه يسعي الي النجاح و التميز و اثبات الذات و الراحة و السعادة و الاستقرار لكن المهم و اللي بيميز انسان عن اخر هو الطرقة اللي الانسان بيحقق بيها اهدافه و رغباته يعني مثلا ممكن تلاقي واحد بيحاول يحقق هدف محدد لكن من غير ما يكون عنده اصرار و حماس و لا حتي وعي بالخطوات اللي المفروض يمشي عليها عشان يوصل لهدفه و بالتالي بيبقي شخص غير متفائل و مبيوصلش لهدفه لانه بيتوه في الطريق و بيكسل و الظروف اللي حواليه بتبقي دايما ضده و تلاقي واحد تاني عارف هو عايز ايه و مصمم علي تحقيق هدفه و كمان عارف المفروض يعمل ايه عشان يوصل لهدفه و عشان كده تلاقيه دايما بينجح حتي لو محققش هدفه بالظبط لاي ظروف خارجة عن ارادته هتلاقيه برضو ناجح و متفائل و متحمس

و لو فكرنا شويه بهدوء هنلاقي ان الفرق بين الشخص الاول اللي مبيحققش النجاح في حياته و الشخص التاني اللي دايما ناجح هو ادراك الذات و امكانياتها والظروف المحيطة بيها بمعني ان الانسان الواعي بيبقي عارف هو يقدر يعمل ايه و ايه مميزاته و كمان بيقدر يدرك و يفهم الحياة من حواليه و من هنا يقدر يحدد اهدافه اللي تتناسب مع امكانياته و مميزاته في ظل الظروف المحيطه بيه لكن السؤال المهم هو ازاي الانسان يعرف امكانياته و مميزاته و كمان ازاي يفهم الواقع و الظروف اللي حواليه عشان يحدد اهدافه اللي ممكن تتحقق فعلا و اللي في نفس الوقت اهداف ايجابية و مفيدة ؟

و الاجابة علي السؤال ده هي ان الاحتكاك المباشر بالحياة و التجارب اللي الانسان بيعيشها و يتفاعل معاها هي المعيار اللي بيخلي الانسان يعرف نفسه و نقاط قوته و النقاط اللي محتاجة دعم و تطوير و عشان كده دورات التنمية البشرية و الكورسات بمختلف انواعها تعتبر من اهم الاشياء اللي ممكن الانسان يعملها و هو في بداية حياته العملية لان الدورات و الكورسات هي تجارب حياتية و لكن داخل اطار محدود و هو قاعة المحاضرات و قد يمتد هذا الاطار الي خارج القاعو في صورة تجارب و ميدانية تطبيقية في بعض المجالات فضلا عن كون التدريب في حد ذاته هو ثقل للمهارات الموجودة عند الانسان و عامل مساعد لتنمية مهارات لم تكن نشطة من قبل و بصفة عامة تختلف مجالات التدريب حسب اختلاف الغرض من الكورسات و الدورات و حسب طبيعة مجال العمل او المهارة المراد رعايتها وفق اهداف التدريب

تخلص من عيوبك

تخلص من عيوبك:

لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح‚ كيف تتخلص من عيوبك؟

اعترف بعيوبك‚ اكتب النقائص التي فيك على ورقة مثل: استعجال - عدم الثقة في الآخرين - إفراط في الثقة في الآخرين‚

ثم ابدأ بعلاج نفسك‚‚ واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوة فيك وهي البداية الصحيحة‚ (ومن صحت بدايته صحت نهايته)‚

شد خيوطك وثق بنفسك

شد خيوطك:

لقد وثقت بنفسك أخي العزيز‚ ثم طورت نفسك وتعرفت على عيوبك‚ الآن شد خيوطك‚ أنت شخصية مستقلة‚ بداخلها شخصية مستقلة أخرى‚‚ وهذه الشخصيات لابد أن تكون عونا لك‚ مثال عبدالله من الناس (شخصية مستقلة) وبداخله شخصية والد وطفل مع أنه متقدم في السن‚

شخصية الوالد وذلك بحرصه على أبنائه وتربيته لهم واهتمامه بهم‚ فأنت عندما تحرص على نفسك ففيك شخصية الوالد‚ أما شخصية الطفل فتتمثل في روح المرح لديك‚ فعندما تكون مرحا دائماً لا تهتم‚ فتكون شخصية الطفل لديك تغلبت عليك أصبحت هي السيد وأنت الخادم ‚ بعد ذلك اجعل الشخصيات التي بداخلك تنشد وتخدم نفسك‚ ابدأ من الداخل‚ وتأمل الدعاء القرآني (وأصلح لي في ذريتي) لم يقل وأصلح لي ذريتي‚ وكذلك قال تعالى (حتى يغيروا ما بأنفسهم) ولم يقل (حتى يغيروا أنفسهم‚‚)‚

الأسرار الستة والثلاثون في تحفيز الذات

الأسرار الستة والثلاثون في تحفيز الذات ::.

1. التفكير التخيلي … بدون الاسترسال في الأحلام.

2. الحاجة بلا خجل … بدون الطمع الأناني.
3. التفائل الدائم … بدون تجاهل الواقع.
4. طاعة المعلمين … بدون الاتباع الأعمى.
5. التقدير العاقل للذات … بدون غطرسة.
6. التوق للتحديات … بدون ازدراء الخيارات السهلة.
7. التحفز للإنجاز … بدون التعجل.
8. المبادئ الراسخة … بدون التحامل وضيق الأفق.
9. الشجاعة الدائمة … بدون المخاطرة الغير مدروسة.
10. طاقة لا تفنى … بدون إنهاك مدمر.
11. الأخذ بالمبادرة … بدون عدم الاكتراث بالفرص.
12. الإحساس السليم بالمسئولية … بدون المثالية الصارمة.
13. التركيز الهادئ … بدون كبت الإبداع.
14. التنظيم المنهجي … بدون الاستحواذ الأبله.
15. التخطيط الدقيق … بدون التشدد العنيد.
16. الحسم الصارم … بدون عدم الفطنة إلى العواقب.
17. تقديم الذات ببراعة … بدون الانسياق وراء التكلف.
18. الإيجابية في حل المشكلات … بدون المناعة ضد اليأس.
19. الحدس الذي يوثق فيه … بدون اتباع كل خاطره.
20. التأمل الفاحص للذات … بدون الاستغراق المحبط للنفس.
21. الفخر بالفردية … بدون الاستخفاف بالعمومية الإنسانية.
22. العاطفة العميقة … بدون الانقياد وراء المشاعر.
23. الانتقاد الصارم للذات … بدون الانتقاص الخانق منقدرها.
24. عدم التسامح مع الأعذار … بدون إغلاق السمع عن رسالتها.
25. الصفح الصادق عن النفس … بدون العقاب المنزل بالذات.
26. القوة الشخصية … بدون سلبها من الآخرين.
27. الصراحة الحاسمة … بدون عدم مراعاة مشاعر الآخرين.
28. حماية الذات بمهارة … بدون العدوانية المؤذية.
29. التعلم الدءوب … بدون الحط من قيمة معرفتك.
30. التركيز الجاد … بدون الوقار العابس.
31. العناية الواعية بالذات … بدون ازدراء المساعدة.
32. الرغبة في الانفراد بالذات … بدون عزلة النساك.
33. التمتع بالنجاح … بدون الخوف من الفشل.
34. مداواة الذات بعناية … بدون رفض المواساة.
35. مكافأة الذات بسخاء … بدون رفض تقدير الآخرين.
36. التحفيز الداخلي … بدون ازدراء الحوافز الخارجية.

كن صادقا مع نفسك

كـن صادقــا مـع نفســك

كيف تستطيع تحقيق أهدافك و الإستمرار فى حياتك و تكوين علاقات إذا لم تكن تعرف من تكون وماذا تريد ؟ لن تستطيع . الصدق مع النفس ليست عمليه سهله, و بذل الجهد هو جزء من رحله إكتشاف ذاتك و التأكد إنك فعلا كما تظن إنك هو. معنى أن تكون صادقا مع نفسك هو أن تتصرف بتوافق مع شخصيتك و قيمك و معتقداتك.

لماذا يجب أن تكون صادقا مع نفسك؟

• محاوله أن تكون شخص آخر شىء متعب و مرهق جسديا و عقليا لأقصى درجه. تقمص ما ليس فيك يقنعك إنك شخص غير مناسب لا يستحق الظهور أمام الأعين . بالطبع هذا شىء غير صحى لإحترامك لذاتك و ثقتك بنفسك.
• تظاهرك بغير ما أنت عليه , يجعلك دائما فى حاله عدم أمان خشيه أن يكتشف أحد حقيقتك.
• هناك من الأشخاص من يفعل مثلك وبذلك سيفهمك مباشره و يكشف شخصيتك الحقيقيه لمجرد أن يتعامل معك.
• النفاق و الكذب و الخداع سيجعلك مرتبكا فى مواجهه نفسك, وتضيع مع الوقت حقيقتك و تصبح مريضا نفسيا.
• السعاده و السلام النفسى يتحقق فقط عندما تكون شخصيه حقيقيه متصالحه مع نفسها.

ما الذى تحتاجه لتصبح صادقا مع نفسك ؟

• إيمانك بإنك شىء فريد, لك مميزاتك و عيوبك كأى شخص و لكنك تتميز عنهم بما لك من مهارات و مواهب, إقبل ذلك وتعايش معه.
• عقل متفتح للتعامل مع الصواب و الخطأ.
• القدره على النظر للأمور بواقعيه و موضوعيه.

كيف تصبح صادقا مع نفسك ؟

• إعرف نفسك :

إعرف من تكون فى داخلك. إعرف ما الذى تحبه و ما لا تحبه, ومن تكون , و من لا تكون. تصرف تبعا لذلك.

• حدد أهم قدراتك و مواهبك :

قوى هذه المهاره و الموهبه فى نفسك, لأنها هبه حباك بها الله و يجب أن تشكره بالمحافظه عليها و تنميتها. إستثمر فى هذه المهاره و الموهبه حتى تصبح مصدر فخر و رزق لك.

• إذا إستمريت فى المحاوله ولم تنجح لا تحبط :

إذا عملت على شىء و حاولت كثيرا و لم يكلل مجهودك بالنجاح, لا تيأس و تشك فى قدراتك. إترك هذا الشىء, هناك أشياء غير قابله للتحقيق و ليس العيب فيك. إبدأ شىء آخر يناسب قدراتك و مهاراتك بعد دراسته و إستمر فى حياتك فهذه ليست نهايه العالم.

• تمسك بما تؤمن به :

كما قال المفكر الأمريكى ماكس مالكوم" تمسك بشىء تؤمن به و إلا أى شىء سيسقطك " . إسأل نفسك ما تصدق إنك قادر عليه؟ ما هو رأيك فى موضوع ما ؟ ما الذى تعلمته من خبراتك؟ تمسك بما تعتقد أنه الحقيقه مهما كان بسيطا . تمسك به وأعمل على تحقيقه و لا تسمح لأحد أن يحبطك. لا تسمح للآخرين دفعك لعمل ما لا تحب أو تؤمن به أو يضرك أو يضر الآخرين.

• إستمع للنصيحه:

إستمع للنصيحه و لكن لا تلغى عقلك. إدرسها جيدا و إسأل وإبحث قبل أن تطبقها.

• لا تسمح لأحد بمنعك من التكلم :

تكلم بهدوء و ثقه و حزم و إطرح رأيك بشجاعه طالما إنك لا تتعدى الحدود و تسىء لأحد أو تهاجمه فيما قال.

• لا تستمع للتعليقات السلبيه :

عاده ما يتأثر الشخص بما يسمع , و يصيغ سلوكه طبقا لما سمع من تعليقات سلبيه محبطه. تجنب هؤلاء الأشخاص السلبيين. أحط نفسك بمن يدعمك بصدق و أمانه , و يؤمنوا بالقيم التى تؤمن بها.

• إجعل الماضى ماضى :

لا يستطيع أحد إلغاء الماضى و ما قد يكون قد إرتكبه فيه من أخطاء. و لكن لا تجره وراءك و إلا سيدفعك لأسفل. إنسى الألم و تذكر الدروس التى إستفدتها من هذه الأخطاء وتقدم لبناء الحاضر إستعدادا للمستقبل.

• لا تصادق من يختلف عنك فى القيم :
  

قد يكونوا من زملائك أو عائلتك أو حتى جيرانك, و انت مضطر أن تتعامل معهم. إياك و أن تبنى معهم علاقات قويه, و دعها فى حدود التعامل فقط.

• تأكد ممن تختارهم كأصدقاء :

تأكد من الأشخاص الذى تختارهم كأصدقاء أو من الدائره المقربه إليك. لا تنظر إليهم بمنظار وردى وترى الجميل الذى يظهر منهم فقط. أنظر بواقعيه لمبادئهم و قيمهم التى تظهر فى سلوكهم و تعاملاتهم مع من حولهم.

• أنظر لأصدقائك بإنفتاح و موضوعيه :
  

إذا لم يضيفوا هؤلاء الأصدقاء لمسه سعاده لحياتك فهم ليسوا أصدقائك.لا تجعل مشاعرك تعمى عينيك عن حقيقته لمجرد إنه صديقك و انك تحبه.

• العلاقه دائما مزدوجه الطريق :

يجب أن يعطى الإنسان كما يأخذ. إذا كان الصديق ممن يستفيدوا من كل شىء و لا يعطى أى شىء فى المقابل كن صادقا مع نفسك و إبتعد عنه فورا.هذا ليس صديق أنما شخص يستغلك.

• كن صادقا مع القيم التى تعيشها :

التفاحه لا تسقط بعيدا عن شجرتها. إذا لم تلحظ القيم السيئه التى نقلها إليك والديك من الصغر, لقد كبرت الآن و فهمت إذا لم تستطع أنت معالجه ذلك, إلجأ لمتخصص يساعدك فى التخلص من هذه القيم و بناء قيم تٌصلح من حالك, دون أن تسىء لوالديك.

• إفعل ما يفيدك و لا يضرأحد :

ما الذى تحب عمله ؟ ما الذى يساعك على الشعور بالراحه ؟ هل هذه الأشياء تسىء لغيرك أو تضر أحد؟ إذا لم يكن ما تفعله لتسعد نفسك يسىء لأحد, إفعله و أنت مطمئن. لا تغفل حق الآخرين أيضا فى أن يسعدوا و يشعروا بالراحه. كن صادقا و تأكد من أن ما تحب عمله لا يضر أو يسىء لأحد.
إقرأ مقاله

حب نفسك

حب نفسك

أن تحب نفسك يعنى أن تقبل نفسك كما هى, و أن تتوافق مع تلك الجوانب فى شخصيتك التى لا تستطيع تغييرها. إنها تعنى أن يكون لديك تقدير لنفسك و إحترام لها وتعطى صوره إيجابيه لذاتك.
لست فى حاجه أن تخشى أن يقول عنك أحد إنك مغرور, متكبر أو تظن إنك أفضل من أى شخص آخر. إنها تعنى أن يكون لديك نظريه صحيه لنفسك لمعرفتك بموضوعيه إنها تستحق ذلك. من المهم أن تٌذكر نفسك كل لحظه إنه لا يوجد شخص أفضل الجميع. إن لديك نقاط ضعف و لدينا القدره على تحسينها و تقويتها, كما لديك مواطن قوه و التى أيضا نستطيع تنميتها و تقويتها. كل فرد منا شخصيه فريده لها مواهبها و قدراتها التى قد يكون بعضها لا يوجد عند غيرنا و هكذا يتميز كل فرد عن الآخر.
من أجل أن تقدر ذاتك يتوقف عليك لأكتشاف ما تستحق عليه التقدير و ما يجعلك فريد من نوعك و تعمل على تقويه ما إكتشفته. إننا مسئولون عن تحسين و تنميه الجيد في شخصيتنا و إصلاح العيوب, لأنك لن تستطيع أن تحب غير شخصيه سويه يحترمها الجميع. إنك تحب نفسك لأنك لا تملك غير نفسك, و من مصلحتك أن تكون أفضل ما يمكنك حتى تحب نفسك لا تحب شخص آخر.
كيف تحب نفسك ؟
إنك تفعل ذلك إذا ما إستثمرت فى نفسك , وعملت على تنميه و تطوير نفسك و إصلاح عيوبك. لتكون أفضل و يحبك من حولك قبل أن تحب نفسك. إذا أحببت نفسك, تلقائيا ستتولى رعايه وتطوير أسلوب تفكيرك, و الإهتمام بصحتك و مشاعرك. إنك تهتم بذلك لتبدو جيدا و تشعر بالسعاده عندما تهتم بجسدك و عقلك و روحك. إذا إهتممت بهذه الجوانب ستصبح ليس فقط مدركا لنفسك بل ستتولد مشاعر التقدير و الإنجاز لها.
الإهتمام بجسدك :ــ
الإهتمام يتحقق بالأكل الصحى, و ممارسه الرياضه , و أخذ قسط من الراحه.
الإهتمام بعقلك :ــ
إن عقلك يحتاج أيضا للتغذيه و التمرين. لا تأخذ عقلك كشىء مسلم به. نمى عقلك بتعلم أشياء جديده و مشوقه تستثيره. المحافظه على عقلك نشطا يساعدك على تجنب كثير من أمراض الشيخوخه مثل الزهايمر. المحافظه على عقلك نشطا سيجنبك ضعف الذاكره عند تقدم السن و تحافظ على عقلك سليما على مستوى جيد.
الإهتمام بروحك :ــ
إذا إهتممت بجسدك و عقلك و أهملت روحك ستفقد توازنك و تشعر إن هناك شىء مهم ينقص حياتك . يجب الترويح عن الروح بالخروج لمناطق التنزه الواسعه الخضراء و المناظر الجميله التى تنقل السكينه من الطبيعه إلى داخلك . قراءه الكتب الدينيه التى تبعث السكينه و الراحه لتملىء الروح. الإهتمام بالروح سيجدد طاقاتك و يساعدك على التعامل مع الضغوط اليوميه و تحملها و مواجهه تحديات الحياه اليوميه.

كيف تجعل الاخرين يحبونك من كلامك !

إن اللباقة :


هي القدرة على معرفة الاتجاه الذهني للشخص الآخر وذلك للتعامل معه بشكل من الهدوء وعدم الإستفزاز، والابتعاد عن كل مايبعث على إثارة الحزن أو القلق او الضيق في نفسه .


واللباقة تتضمن تحويل مجرى النقاش الى الوجهة التي تلذ محدثك مراعاة لاحساسه ومشاعره، واللباقة مهارة من السهل التدرب عليها متى عرفت سرها وشأنها شأن كل عادة أخرى متى اكتسبت ورسخت أصبح من العسير إقتلاعها


وإليك 14 خطوة لاتقان اللباقة مع الاخرين:


1- احرص على اظهار الاحترام والتقدير والود والاهمية للشخص الذي تتكلم معه .


2- اختر الموضوع المثير والمفضل لدى الآخرين واروي لهم ما يلذ مما سمعت او قرأت .


3- احذر التكلفة في الكلام وتكلم بلطف فلا حاجة الى وزن كلماتك بدقة وعناية .


4- كن صادقا في كلامك ، فالكلام الصادق اسرع انواع الكلام جذبا للآخرين .


5- تذكر جيدا الأسماء والوجوه ، وانظر دائما لمحدثك واظهر اهتمامك به .


6- التمس الأعذار ولا تنتقد الآخرين أو تلومهم بل على العكس تفهم المواقف والدوافع .


7- حاول أن تنصح الناس بطريقة غير مباشرة حفاظا لكبريائهم وصونا لمشاعرهم .


8- استمع اكثر مما تتكلم فالمتكلم اللبق يحرص دائما على عدم الاطالة في حديثه فينجو من النقد ويكون كلامه مقبولا ، مؤثرا وفعالا .


9- تجنب احراج الاخرين و التعليقات الساخرة .


10- عندما يضع الناس ثقتهم فيك حاول أن تكون جديرا بهذه الثقة ولا تفشي أسرارهم وتتحدث عنهم بما يثير الشائعات .


11- تبسّم أكثر مما تتجهم .


12- اعتذر بسرعة عند الخطأ .


13- ابتعد عن الجدال .


14- خاطب الناس على قدر عقولهم .


وتذكر دائماً أن:


اللباقة أمر لا غنى عنه لأي انسان وقد وصفها أصحاب الأعمال الكبار في المقام الأول بين الصفات التي يتطلبونها في موظفيهم وعمالهم


فهي باختصار حسن التعامل مع الآخرين واستيعابهم واحتوائهم

الإرهاق النفسي أقل عند رؤساء العمل بعكس الموظفين

أظهرت نتائج دراسة بحثية حديثة أن الأشخاص الذين يتقلدون مناصب قيادية في عملهم لا يعانوا من الإرهاق النفسي بشكل كبير، حيث أن مشاعر الإرهاق تتراجع كلما ازداد شعور هؤلاء المسؤولين بأنهم يمتلكون رقابة أكثر على موظفيهم.

وقامت الدراسة التي أجريت في جامعة هارفارد بفحص كمية هورمون الإرهاق "كورتيزول" في لعاب 148 شخصًا يتقلدون وظائف قيادية في الحكومة الأميركية والجيش الامريكي بالإضافة إلى 65 موظفًا بسيطًا من وظائف مختلفة.


وكشفت نتائج الدراسة أن معدل هذا الهورمون لدى الشخصيات التي تتولى مناصب قيادية أقل بشكل واضح عنه لدى المجموعات الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، ذكر الكثير من رؤساء العمل في إطار استطلاع موحد للرأي أنهم قلما عانوا من القلق أو التردد.

وأكد الباحثون أنه من المعروف من خلال دراسات أخرى أن الشعور بالسيطرة على موقف ما يخفض من مقدار القلق والانفعال النفسيين.

حتى تصل إلى النجاح

الإنسان الناجح

- يفكر في الحلول .

- لا تنضب أفكاره .

- يساعد الآخرين .

- يرى حلا لكل مشكلة .

- يقول الحل صعب ... ولكنه ممكن .

- يعتبر الإنجازات التزاما يلبيه .

- لديه أهداف يحققها .

- يعامل الناس كما يحب أن يعاملوه .

- يرى في العمل أمل .

- ينظر للمستقبل ويتطلع لما هو ممكن .

- يختار ما يقول .

- يناقش بقوة وبلغة لطيفة .

- يتمسك بالقيم ويتنازل عن الصغائر .

- يصنع الأحداث .

مظهر المرأة المحتشم في العمل يظهر جدّيتها ونضجها

شدّدت كارولين لوديمان خبيرة التوظيف الألمانية على ضرورة ارتداء المرأة الملابس الطويلة في ساعات العمل، وعدم ارتداء القصيرة والملتصقة بالجسم، لأنه هذه الملابس تظهر لدى الاخرين عدم جدّيتها وتفقد الثقة لدى مدراءها في كفاءتها الوظيفية، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية.


وأكّدت لوديمان أن ملابس المرأة في العمل تخضع لقاعدة: "المزيد من الاحتشام يعني المزيد من الجدية والكفاءة"، لافتةً إلى ضرورة تجنب المرأة ألوان الباستيل قدر المستطاع، والتي عادة ما يرتديها الأطفال، وتعكس البراءة وقلة الخبرة، ومن ثم فهي لا توحي بنضج شخصية المرأة، وقدرتها على اتخاذ القرارات الحاسمة.

كما تنصح لوديمان بارتداء الأحذية المغلقة من الأمام دائمَا. وفي حال ارتداء أحذية ذات كعب عالٍ، ينبغي أن يكون الكعب حينئذ عريضًا، وذلك حتى يكتمل المظهر الجاد الذي يعكس نضج الشخصية والكفاءة الوظيفية.

حقائق مهمة لك

حقائق مهمة لك:

من لا يتقدم لا يبقى في موقعه بل يتقهقر‚

إن قوة الأفكار لا تجدي ما لم تقترن بالعمل‚

الإبداع ليس سوى التحرر من أثر النمطية‚

العقل خلق ليعمل‚

قصة نجاح " من رجل بائع فراولة إلى صاحب شركة

عاطل عن العمل لشغل وظيفة منظف مراحيض

لمقابله مع مدير الشركه ..

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

قال المدير للعاطل عن العمل:

انك قبلت في الوظيفة لكن نحتاج بريدك الالكتروني

لنرسل لك عقد العمل والشروط..

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

فردّ الرجل العاطل عن العمل :

انه لايملك بريد الكتروني وليس لديه جهاز كمبيوتر في البيت..

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

فأجابه المدير :

ليس لديك جهاز كومبيوتر يعني انك غير موجود وان كنت غير موجود يعني انك لا تستطيع العمل عندنا..

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

خرج الرجل العاطل عن العمل مستاء

و بطريقه اشترى بكل ما يملك - وهو 10 دولارات -

كيلو جرام من الفراولة

وبدأ بطرق الابواب ليبيعها ..

في نهاية المطاف ربح الرجل 20 دولارا ..

بعد هذا أدرك الرجل ان العمليه ليست بالصعبه ..

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

فبدأ في اليوم التالي بتكرار العمليه 3 مرات

وبعد فتره بدأ الرجل بالخروج في الصباح الباكر ليشتري أربعة اضعاف كمية الفراوله ..

وبدأ دخله يزداد إلى أن استطاع الرجل شراء دراجه هوائيه

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

وبعد فتره من الزمن والعمل الجاد استطاع الرجل شراء شاحنة

إلى أن أصبح الرجل يملك شركة صغيره لبيع الفراوله..

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

بعد خمس سنوات .....

أصبح الرجل مالك أكبر مخزن للمواد الغذائية..

بدأ الرجل يفكر بالمستقبل إلى أن قرر أن يؤمّن الشركة عند أكبر شركات التأمين

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

وفي مقابلة مع موظف شركة التأمين

قال الموظف : أنا موافق

ولكن احتاج بريدك الاكتروني لأرسل لك عقد التأمين ،

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

فأجاب الرجل :

بأنه لايملك بريد

الكتروني وحتى انه لايملك كومبيوتر..

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

رد موظف التأمين - مستغربا - :-

لقد أسست أكبر شركة للمواد الغذائية وبخمس سنوات

ولاتملك بريد الكتروني ماذا كان يحدث لو انك تملك بريد الكتروني !!

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

رد الرجل عليه :-

لو كنت أملك بريد الكتروني قبل خمس سنوات

لكنت الآآن أنظف مراحيض شركة مايكروسوفت !!

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘

الشاهد من القصه :
.
.
.
.
.

ان احيانا يمنع الله عنك امرا تحسبه انه الصالح لك

ولكنه سبحانه وتعالى يخبأ لك الافضل ..

واحيانا يمنع عنك ميزه او شىء تحسبه خيير

وقد يكون فيما بعد هذا الشىء سبب فى تعاستك

فــ حمدا لله على كل حال

وارض بقضاء الله فى كل الاحوال

فـو الله مهما دبرنا لأنفسنا لن يكون اجمل واكرم وأرحم من تدبير الله لنا

الاستعداد للامتحان وانت متطمن وضامن النجاح

الاستعداد للامتحان وكيفية تنظيم الوقت لكي تضمن النجاح

لتحسين أدائك في الامتحان وقدرتك على النجاح ، يجب أولاً أن تتعلم المادة وتستوعبها، ثم تعاود المراجعة قبيل الامتحان . هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد : التعلم والاستيعاب •

دون ملاحظاتك بشكل جيد في الحصة الصفية ومن الكتاب المقرر .

• رآجع مذكراتك بعد الحصة مباشرة.

• رآجع بشكل سريع مذكراتك قبيل الحصة التالية.

• حدد وقتاً ي نهاية الأسبوع لمراجعة مطولة للمادة.

المراجعة

• دون ملاحظاتك بشكل جيد حول ما يخبركم المحاضر عن الامتحان .

• نظم كتبك ومذكراتك وواجباتك، وكل ما يلزمك من مواد وذلك حسب ما يتطلبه الامتحان .

• قدِّر الوقت اللازم لمراجعة المواد.

• ضع جدولاً لتحديد ساعات المراجعة والمواد المطلوبة .

• اختبر نفسك في المواد.:

• حاول أن تنهي مذاكرتك قبل الامتحان بيوم واحد على الأقل

نظم وقتك

• ابدأ المراجعة مبكراً .ً

هذا سيعطيك فرصة أكبر لاستيعاب المعلومات.

• راجع المواد بشكل يومي ولو لمدة قصيرة.

هذا سيساعدك على التدرج وصولاً إلى الدراسة المركزة والطويلة قبل الامتحانات الرئيسية.

• إقرأ الدرس قبل الحصة.

هذا سيساعدك على فهم النقاط ، المصطلحات والمفاهيم التي يراها المدرس مهمة، ويساعدك على استيعابها بشكل أسهل .

• راجع مذكرات الدرس بعد الحصة مباشرة.

هذا سيساعدك على تحديد المعلومات التي لم تستوعبها خلال الحصة وقبل أن تنسى انت وباقي الطلبة مجريات الدرس. عندما تراجع الدرس

مباشرة، سيكون لديك الوقت لتصحيح معلوماتك مع باقي الطلبة.

• راجع مع مجموعة من زملائك.

هذا سيساعدك على تغطية نقاط مهمة ربما لم تكن قد أوليتها اهتماماً عند دراستك لوحدك .

• قم بمراجعة رئيسة للمادة مبكراً .

حتى يتسنى لك الوقت أثناء ساعات دوامه والاستفسار عن النقاط التي لم تستوعبها خلال المذاكرة.

• قسم واجباتك الدراسية إلى أجزاء عديدة يمكن السيطرة عليها .

خصوصا عند المراجعة الرئيسة قبيل الامتحان. المذاكرة لمدة ثلاث ساعات صباحاً وثلاث ساعات أخرى مساءً أفضل من المذاكرة ست ساعات

متواصلة. المذاكرة وعقلك متعب، يكون عادة مضيعة للوقت.

هل تتخيل رجل لم تسع الأرض أحلامه؟

من هو صاحب مهارة المرونة؟

عالم جيولجي مصري كبير، ولد في محافظة الدقهلية عام 1938. إنه الدكتور فاروق الباز. لديه من الإخوة 9 وكان الوالد يعمل مدرساً في الأزهر ووالدته سيدة منزل. انتقل لمحافظة دمياط ثم للقاهرة نتيجة أن أخاه أسامة الباز التحق في كلية الحقوق جامعة القاهرة، يقول الدكتور الباز "كان والدي يقدر العلم ومن خلاله تعلمنا الأخلاق والقيم من سيرة النبي". أثناء وجوده في دمياط كان يذهب في رحلات الكشافة ويشاهد مجرى مياه النيل بلونها الأحمر نتيجة أوراق الشجر، وهنا تبين من داخله تعلقه بالطبيعة. تعلم على يد مدرسين متقنين لعملهم، وقال له مدرس الأحياء في مرحلة الثانوية أنك ستصبح جراح كبير، ومن هنا رغِب فاروق الباز أن يصبح جراح ولكن مجموعه في الثانوية لم يؤهله لدخول تلك الكلية، ومن هنا تقدم للالتحاق بكلية العلوم قسم الجولوجيا.

تخرج فيها بتفوق وعُين فيها معيدا، فأرسلته الجامعة للحصول على الماجستير من الولايات المتحدة، ثم حصل على درجة الدكتوراه، وعندها قرر النزول إلى مصر لتحقيق مشروع تنموي يخدم مصر، لكنه اصطدم حينها بروتين قوي، فقرر العودة مرة أخرى للولايات المتحدة للقيام بالأبحاث العلمية، وقدم طلب الالتحاق بالوكالة الدولية للطاقة الذرية "ناسا"، ودرس 4322 صورة للقمر، وحدد أنسب 16 موقع لسفينة الفضاء التي ستهبط على القمر، كما قام بتدريب أول رائد فضاء ليعلمه كيفية التكييف على الحياة على القمر، ومن هنا ساهم بمرونته أن يجعل سورة الفاتحة أول ما يُقرأ على سطح القمر، حيث أرسل الدكتور الباز مع رائد الفضاء الذي صعد إلي سطح القمر ورقة مكتوب فيها سورة الفاتحة وأحد الأدعية.

من أفشل موظف إلى صاحب شركة

في احد الايام


بعد ان شاخ صاحب احدي الشركات الكبيرة
و تعب من ادارة الشركة
فكر ان يضيف الي الشركة روح الشباب
ويترك مهامه الي احد هؤلاء الشباب


فعقد اجتماع وفي هذا الاجتماع قال لكل العاملين بالشركة علي قراره .. فتعجب كل الحاضرين من هذا القرار الغريب

وسألوا فيما بينهم لماذا لم يولي ابنه هذه المهمة؟
قال لهم اني اترك في ايديكم فرص متساوية
حتي يرأس هذا المكان الشخص المناسب
الشخص الذي يستطيع ان يضيف الي هذه الشركة

سوف اعطي كل واحد منكم بذرة لاحدي الازهار التي تنموا في حديقتي
وبعد سنة من الان سوف نري من الذي اعتني بهذه البذرة واخرج احسن ثمار

اخذ كل واحد بذرته وذهب لكي يعتني بها
وكان احد هؤلاء الموظفين من يدعي يوسف

اخذ بذرته وذهب الي زوجته وحكي لها ما حدث في الشركة
اخذتها و وضعتها في آنية واحضرت لها التربة والسماد واعتنت بها

مر يوم ولم تنمو
مر يومين ولم تنمو
مر اسبوعان ولم تنمو
مر اربع اشهر ولم تنمو


وفي الشركة كان الجميع يفتخر بنمو ازهاره
اما يوسف فكان حزين ومحرج ان يقول لاحد علي ما يحدث مع بذرته

وتنتهي المهلة




قال يوسف لزوجته انه ينوي أن يشتري نبات اخر ويقدمه
قالت له زوجته لقد عشنا بأمانة طوال حياتنا ولن نفرط فيها الان من اجل منصب
وبالتأكيد سوف يذهب المنصب لمن يستحقه


اخذ يوسف آنيته الفارغة وذهب الي الاجتماع
وكانت كل الازهار اجمل من بعضها وكل العاملين يفتخرون بما صنعوا ويبتسمون فيما بينهم مستهزأين بزرعة يوسف التي لم تنمو وكان يوسف محرج من نفسه

جاء صاحب الشركة وبدأ ينظر الي الازهار الجميلة وهو يبتسم
ومن شدة حرج يوسف اختبئ عن الانظار في اخر الغرفة

فرأي صاحب الشركة اناء يوسف فبعث له ليأتي
خاف يوسف وقال في نفسه ان صاحب الشركة سوف يطرده بسبب اهماله

جمع صاحب الشركة الجميع لكي يقول من سوف يتولي المنصب
وكانت المفاجأة انه قال ان يوسف هو الفائز بهذا المنصب !!


بدأه يهمسون فيما بينهم معترضين علي هذا القرار
لكنه قاطع حيرتهم وقال لهم :كل ازهاركم جميلة

لكنها ليست البذرة التي اعطتكم اياها
لقد اعطتكم بذور فاسدة لا تصلح للزراعة لكنكم خنتم الامانة
لكي تصلوا الي مرادكم


لقد خنتم الامانة في بذرة صغيرة فماذا سوف تفعلون في هذه الشركة ؟!!


كل حاجة بعملها فى حياتنا أمانة فـ رقبتنا هنتحاسب عليها

لتكن حياتك مليئة بالألوان

أنت تحمل في يدك فرشاة لرسم الحياة، أنت تقف أمام لوحة ضخمة للزمن بيضاء اللون، الرسوم هي لأفكارك ومشاعرك وأفعالك.

أنت تنتقي ألوان أفكارك؛ رمادية ورتيبة أم ساطعة اللون، ضعيفة أم قوية، جيدة أو سيئة.

أنت تنتقي ألوان مشاعرك؛ متضاربة ومحبة للخصام أم متآلفة ومنسجمة، جافة وقاسية أم ساكنة وهادئة، ضعيفة أم قوية.

أنت تنتقي ألوان أفعالك باردة أم دافئة، خائفة أم جريئة، صغيرة أم كبيرة.

من خلال قوة خيالك المبدعة أنت تأسر الرؤيا... أنت تحلم الحلم.

أنت تتخيل نفسك كالرجل الذي تريد أن تكون.

أنت ترى نفسك كشخصية مبتهجة بالنصر تخطو سريعا باتجاه الأفق البعيد للإنجاز البناء.

أنت ترى نفسك كرئيس خدم للسباق، تمديد العون لحاجات البشرية، تشع بالسعادة.

أنت ترى نفسك كبناء، يقدم الإسهامات المبدعة لتطور الحضارة العصرية.

أنت تكافح حتى تجعل الخيال والتصور في عقلك حقيقة وواقعاعلى لوحة الزمن.

أنت تختار وتمزج الألوان الإيجابية للقلب والعقل والروح إلى الجودة الفاعلة للعيش؛ الصبر، التصميم، الثبات والجلد، تأديب النفس، العمل، الحب، والإيمان.

كل لحظة من حياتك هي لمسة فرشاة في لوحة مهنتك النامية.

هناك اللمسات الجريئة والكاسحة المتزايدة لديناميكية الهدف الواحد.

هناك الأضواء والضلال التي تعطي لحياتك عمقا وقوة.

هناك اللمسات القليلة التي تضيف سمة وطابع الشخصية والدفء.

فن الإنجاز هو فن تشييد الحياة... حياتك، وجعلها تحفة رائعة.

صور من النــــجاح !

صور من النجاح

أ. عبدالله بن محمد بادابود

بسم الله الرحمن الرحيم

تهفو له الأرواح، تطلبه وتتسابق لتحققه، الكل يبحث عنه، يجتهد لحصاده، يتتبع خطواته، له طرق مختلفة، وصور متنوعة، من سلك طريقه ورغب فيه قلَّما يخطئ الوصول إليها.
همَّة عالية، ونفس توَّاقة، وقبل ذلك توفيق الله وتسديده.
له صور مميزة، وأخبار جميلة، وقصص رائعة.
إن تأمل صور الناجحين؛ ليست صورة الخلق؛ فقد فني بعضهم، ولكن صور تحكي سيرتهم، تطرق حياتهم، تلامس تعاملاتهم ، تغني عن الكثير من الدروس، والكثير من العبارات؛ فهي مواقف حصلتْ، وأقوال سُطرتْ.
إن تتبُّع سير الناجحين، يعطي النفس دفعة قوية نحو النجاح، ويربِّيها على طلب معالي الأمور، ويُشعِرها بعظمة النجاح، ويجعلها تعيش لذة النجاح قبل تحقيقه، ورغبة الفوز قبل بلوغه، ونحن نخوض الغمار ونتكلم عن النجاح، نرى أعظم صورة للنجاح لأعظم إنسان "محمد" - عليه الصلاة والسلام - قدوة الناجحين؛ فسيرته كتاب يسطر خطوات نحو النجاح بدقة متناهية، هذه القصة العظيمة تحتاج منا لوقفات وتطبيقات!
قراءة هَادِئة، نعيش بها مع سيرة الحبيب - صلى الله عليه وسلم - ندرس حياته، نتأمل صفاته، نطبق توجيهاته، تلك التوجيهات النبوية التي تضيء لنا طرق الحياة، لنعيش في أرقى صور النجاح الدنيوي، والنجاح الدائم في الآخرة.

-من صور النجاح رجال صدقوا في عهدهم، وبذلوا أرواحهم، وأموالهم في سبيل الله، رجال كتبوا سطور النجاح مع بداية الدعوة، هم الجيل الأول في الإسلام.

- غلبتْه شهوته، وغرَّته نفسه، سار في طريق الهوى وتفنَّن في العصيان، لم يَرْدَعه خوف من الرحمن، أو حياء من بني الإنسان، مرَّت الشهور والأعوام وهو في غيِّه! ناصحه الكثير، ووعظه القريب والبعيد، دخل السجن أكثر من مرة في قضايا متعددة، ذاق الحرمان، وقسا عليه الإخوان، فجأة سمع بوفاة صديق! كأنما استيقظ من نوم عميق، تأمل حاله بعين البصيرة قبل البصر، وطرق الباب، وجاءه النداء الرباني: ﴿ قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ ﴾ [الزمر: 53]؛ فوجَّه شطر القبلة قلبَه قبل جسده، بعد أن طهر الجسد من الأدران، وطهر الروح من الآثام، ليعلن التوبة والندم، فيا أحبة أليس هذا أعظم نجاح؟!

- ترك وطنه، بما ينعم فيه من خيرات، بعد أن تلقى أعلى الشهادات، مارس عمله واستفاد من الخبرات؛ تركه لتبدأ رحلة الغربة، غربة عن الوطن، بُعْد عن الأحبة والرفاهية، بُعْد لا يُطِيقه إلا مَن ملك روح محلِّقة سامية، مَن يملك قلبًا مُلئ عزيمة وتضحية، حطَّ رِحالَه في أفريقيا - القارة السوداء - وضع القدم على أرض قاحلة، أرض جافة، نظر يَمْنة ويَسْرة، ليرى بؤس الحياة وحياة البؤس! صور بني الإنسان، يخيل لك أنها أشباح، جلد ترى منه العظم! شفاه قاسية، تبحث عن قطرة ماء، أرواح منهكة، وقلوب منكسرة، كسرتْها الدنيا بقسوتها، والبشر بجفائهم!

اتخذ القرار؛ ليكون الداعية والمربِّي، الداعم والمُنفِق، الوسيط في أعمال الخير، مثل رمز النجاح في العمل الخيري، رمز تعلم منه الكثير، واستفاد من خبرته الكثير، كأني به وقد أنشأ مدرسة العمل الخيري، ووضع خطوطها العريضة وعاش تفاصيلها بألم يحدوه أمل، السميط قصة نجاح، تكتب وتدون، تحكى وتقص!

-تزوَّد قليلاً من العلم، وكثيرًا من الأدب، كان البِرُّ بوالديه دَيْدَنَه، مرَّت الأيام والأيام حُبْلَى بالأحداث، حصل له حادث، أُدخِل المستشفى، أصابتْه إعاقة بسيطة، قُرِّر له تعويض مالي، لن يُغنِيه عن صحة فَقَدَ جزءًا منها! لكنه سلَّم الأمر لله ورضي، وهذا حال المؤمن يعيش في جنة الرضا، أخذ المال وسلمه لوالده! رغم حاجته ورغم مرضه، والده صاحب الدخل البسيط، شكر الابنَ على بره، واقترح عليه الدخول في عالم التجارة، وبدأت التجارة بسيطة، وهو ينعم بدعوات صادقة من أم وأب، مرَّت السنون ليكوِّن ثروة مالية ضخمة، وعَلاقات واسعة، بعدها بسنوات فَقَد والده فكأنه فقد روحه التي بين جَنْبَيه، خفَّف عنه الحزن وجودُ الأم في حياته، يقول: لا أخرج من المنزل حتى تدعو لي، فينشرح صدري! هنيئًا له؛ رسم صورة من صور النجاح.

-عَمِل في وظيفة بسيطة، بشهادة المتوسطة، مرَّت السنوات فوجد مَن يحفزه ويشجعه، التحق بالمدرسة الثانوية الليلية، كان يعمل في الصباح ويحمل الكتب المدرسية في المساء، لم يخجل ولم يكسل، أعرفه جيدًا، تفوَّق في الدراسة، وتخرَّج، تقدَّم للدراسة الجامعية فتم قبوله، لم يستمع للمثبِّطين، ومضى في طريقه بتفاؤل كبير، تخرَّج من الجامعة ، هو معلِّم الآن في إحدى المدارس، سطَّر قصة من قصص الكفاح والنجاح .

- وضعه المادي ممتاز، يمتلك المنزل الجميل والمركب الرائع، وله ذرية صالحة، اختار طريقًا من طرق النجاح، كان يطيل النظر في سجاد المسجد؛ علَّه يجد خيطًا رفيعًا أو شيئًا يقع؛ ليُزِيله ويرميه في سلة المهملات، في الطريق يطيل النظر؛ علَّه يجد شيئًا يعوق المشاة أو يعوق السيارات ليُزِيله ويَرْمِيه بعيدًا، كتب الله عليه الموت، وكلنا للموت سائرون، فكان أول ذكر له قول إمام المسجد: "رحمه الله، افتقدناه، كنتُ أراه يُزِيل الأذى من المسجد ومن الطريق؛ فهنيئًا له"، وأنا أقول: هنيئًا له؛ فقد كسر كبرياء النفس وعلوَّها، ولم يقل: ما فائدة عمال النظافة؟ وتمثَّل بأخلاق المسلم، نحسبه والله حسيبه.

صور النجاح كثيرة، تلك الصور التي تجعلنا نطرق الباب، وننتظر بقلوب متفائلة؛ علَّنا نلامس النجاح، نجاحًا في الدنيا لنعمر الأرض بكل خير، ونجاحًا دائمًا في الآخرة.

النجاح ليس صعبًا أو مستحيلاً، النجاح قريب جدًّا منك، لكن عليك أن تسعى نحو النجاح، حدِّد الهدف، وركز عليه، وكن متفائلاً وعلى ثقة بقدراتك، طوِّر نفسك باستمرار، وعالج أخطاءك، واستفد من تجاربك السابقة، وقبل ذلك استعن بالله، وألِحَّ في الدعاء،

وَعَليَّ أَنْ أَسْعَى وَلَيْسَ --- عَلَيَّ إدراكُ النَّجَاحِ

وقود النجاح طموح ورغبة عالية للتميز والتألق، تطلع لمعالي الأمور، ولتكن عالي الهمة، متوقد الحماس والعزيمة.
فقد قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: ((إن الله يحب معالي الأمور وأشرافها، ويكره سفاسفها)).

أحبتي:
ليكن همنا النجاح والتفكير فيه، وليكن نجاحنا مستمرًّا، تكتب فصوله بعد موتنا، نجاح يكون بصمةَ خيرٍ لنا نغرسها الآن، ونستظل بثمارها وحصادها في قبورنا ويوم نشورنا!
اللهم اجعل النجاح حليفنا، يسِّره لنا، وأسعد قلوبنا به.

كتاب رحلتي من الشك إلى الإيمان - مصطفى محمود

بسم الله الرحمن الرحيم

كتاب رحلتي من الشك إلى الإيمان - مصطفى محمود

محتوى الكتاب :

الله الجزء الاول

الله الجزء الثانى

الجسد الجزء الاول

الجسد الجزء الثانى

الروح الجزء الاول

الروح الجزء الثانى

العدل الأزلي

لماذا العذاب ؟

ماذا قالت لي الخلوة

التوازن العظيم

المسخ الدجال

أسباب بكاء الأطفال

أسباب بكاء الأطفال









البكاء هو طريقة المولود الرئيسية في التواصل مع الآخرين . وفي بادئ الأمر ، لايكون ممكناً معرفة ما إذا كان البكاء يعني أن طفلك جائع أو عطشان أو يريد النوم أو يتألم أو يحتاج إلى تغيير الحفاض ، أو أنه فقط يريد حمله وتدليله . وتدريجياً ، ستتعلمين التعرف على الاختلافات .

وخلال الشهور الثلاثة الأولى ، يبكي الطفل العاد المكتمل الصحة ما مجموعه ساعتان كل يوم ، تبعاً لدراسة عن بكاء الأطفال أجرتها وحدة ابحاث توماس كورام بجامعة لندن






اتبعي غريزتك :

قد أوضحت الأبحاث كذلك أن الأمهات اللاتي يستجبن بسرعة لبكاء الطفل يميل أطفالهن لأن يكونوا أكثر اطمئناناً وأماناً . على أية حال ، فإن بعض الأطفال يبكون أكثر من غيرهم ، حتى إذا عوملوا بنفس الرعاية والإهتمام .

دائماً عليك اتباع غريزتك حول كيفية الاستجابة للبكاء . ولاتخشي أن تفسدي طفلك بمنحه اهتماماً مضاعفاً ، حسبما كان يتصور الناس من قبل ، فالصغار يحتاجون لكثير من الحب والملامسة الجسدية مع الكبار .




جربي تدليك طفلك :

أصبح تدليك الطفل طريقة شائعة لتدليل الطفل والتخاطب معه . وهم سرعان ما يتعلمون التجاوب مع اللمسة الرقيقة وحركة اليدين الخفيفة ، والتي هي مفتاح نجاح هذه الطريقة . والمزايا التي تقدمها هذه الطريقة من ناحية الصحة العاطفية والنمو الجسدي مقبولة لدى الخبراء

.

لمزيد من المعلومات عن تدليك طفلك ، يمكنك إستشارة الأخصائية الصحية ، التي بمقدورها أن تشرح لك وأنت في بيتك . ويمكنها كذلك اعطاءك معلومات حول ما إذا كانت هناك فصول أو دورات في منطقتك عن المساج

.

الإتصال بطبيبك :

يمكن إستشارة طبيبك من غير ابطاء إذا شعرت بأن طفلك يبكي كثيراً ، أو إذا كان يبكي بصوت غريب ، مثل الصراخ . والبكاء المستمر قد يكون بسبب حالات تستدعي إهتماماً فورياً ( تشمل الألم والتهاب السحايا) ، لذلك تكون هناك ضرورة للفحص الطبي المبكر .

وإذا أعلن الطبيب بعد الفحص أن طفلك بصحة جيدة ، عليك البحث عن تفسير آخر

.

أسباب البكاء

الجوع :

يمثل الجوع السبب الأكثر شيوعاً لبكاء طفلك . إذا اعتقدت أن طفلك جائع ، قدمي له الرضعة . معظم الأطفال الصغار يحتاجون إلى تغذية متكررة في الأسابيع الأولى . وفي بعض الأحيان ، ربما يكون الطفل راغباً في رضعة مريحة وقصيرة ، أو قد يكون عطشاً . فإذا كنت ترضعين طفلك طبيعياً ، قدمي له الثدي ، إذ أن اللبن يطفيء الإحساس بالعطش . وإذا كنت ترضعين طفلك بالزجاجة ، قدمي له ماءا بارداً ( مبرد بعد غليه) أو عصير فاكهة مخفف .

وعلى أية حال ، ستحتاجين لتتذكري أن الأطفال يمكن أن تختلف شهيتهم للغذاء في أوقات مختلفة . لذلك من الأجدر إعطاؤه بعض الرضعات الإضافية إذا بدا أنه أكثر جوعاً من المعتاد . وعند عمر أربعة شهور ربما يكون الوقت الملائم للبدء بإعطاء الطفل مقادير صغيرة من أغذية الفطام .

خلع الملابس :

يكره معظم المواليد خلع ملابسهم والحمام . لذلك قللي من هذا الأشياء إذا كان ذلك ضرورياً حتى يعتاد طفلك عليها .

درجة الحرارة :

عليك فحص ما إذا كان طفلك مرتاحاً وأن درجة الحرارة ليست مرتفعة أو منخفضة . غطيه ببطانية أو انزعيها عنه حسب الضرورة . الذارعان والقدمان لاتعطي دلالة دقيقة عن درجة الحرارة . وافضل طريقة لاختبار درجة الحرارة بسرعة هي وضع يدك على بطن الطفل .

البلل :

عليك معرفة ما إذا كان طفلك بحاجة إلى تغيير الحفاض ، وأن دبابيس الحقاض مثبتة بأمان .

الوحدة أو الملل :

إذا ظل طفلك مستلقياً وهو مستيقظ لفترة طويلة

الخوف :

صوت أو حركة مفاجئة قد تسبب فزع الطفل . وعند عمر 5-6 أشهر ينشأ لدى الاطفال خوف من الغرباء .

الإرهاق :

بعض الأطفال يأخذون في البكاء عند شعورهم بالإرهاق أو ازدياد الإثارة .

الألم :

بعض الأطفال يبكون كثيراً عندما يصابون بالمرض أو عند التسنين . إذا ظننت أن طفلك مريض ، اطلبي استشارة طبيبه .

المغص :

(عند عمر ثلاثة شهور) هو أحد أسباب البكاء الشائعة حتى عمر ثلاثة شهور . ويعتقد ان السبب هو الألم الناتج عن فقاقيع الغاز المحبوسة في أمعاء الطفل . ( لاتفترضي أن البكاء المستمر ناتج عن المغص ، خاصة إذا كان الطفل مصاباً بالإسهال أو التقيؤ أو الحمى . دائماً عليك استشارة الطبيب.)

وفي حالة نوبة المغص يدخل الطفل في نوبة صراخ شديد ، ويمكن أن يستمر البكاء لعدة ساعات . والمشكلة تكون أكثر شيوعاً في أول الليل ، ولكن يمكن أن تحدث أثناء النوم

وعادة مايكون الطفل أكثر توتراً ، مع انتفاخ بسيط في البطن . ربما ترتفع الركبتان لأعلى ، مشيرتان إلى وجود ألم في البطن . ومن غير المحتمل أن يصاب الطفل بالإسهال أو القيئ أو ارتفاع في درجة الحرارة ، وبخلاف ذلك تكون صحته جيدة . وقد يفيد عمل حركات تدليك منظمة ( تأرجح ، تنشيط ، حمل من الذراعين) . جربي اعطاءه قطرات من مضاد المغص للأطفال ، أو كمية صغيرة من شاي البابونج ، أو قطرات مضاد المغص .

الحصول على مساعدة :

في بعض الأوقات يستمر الطفل في البكاء مهما فعلتِ . والمعروف أن الوالدين اللذين يستمر طفلهما في البكاء يصبحان متوترين ومرهقين ، لذلك لاتتباطئي في طلب المساعدة . استشيري الأخصائية الاجتماعية لكي تتصل بك ، تحدثي مع طبيبك ، أو مع إحدى مجموعات الدعم المسجلة بالنسبة للوالدين المعرضين للتوتر .

وفي بعض الأحيان ، يصبح التوتر حاداً بحيث تكون هناك خطورة على الطفل ، ربما من خلال الهز أو المعاملة الخشنة . وهناك مخاوف من حدوث تلف بالمخ بسبب الهز شائعة ومعروفة الآن

.

قائمة مساعدة لبكاء الطفل :

* عليك اختبار حفاضات الطفل وهل تحتاج إلي تغيير .

* تأكدي من أن الطفل ليس جائعاً أو عطشاً .

* تأكدي من أن الطفل ليس في جو بارد أو دافيء أكثر مما يجب .

* تأكدي من أن الطفل ليس مريضاً .

* عليك معالجة المغص أو مشاكل التسنين .

* يمكنك أرجحة طفلك في مقعد أو سرير هزاز .

* تنشيط الطفل برفق بين ذراعيك أو في سرير الطفل .

* جربي إعطاءه دمية .

* تحدثي مع طفلك وغني له .

* احملي طفلك في حاملة الأطفال .

* تحدثي مع الأخصائية الصحية أو الطبيب أو جهات مساعدة ا لوالدين .

* اخرجي مع طفلك لنزهة على الأقدام أو بالسيارة .

* أديري جهاز الراديو أو التليفزيون بصوت عالٍ .

* أديري المكنسة الكهربائية .

* دعي الطفل في حجرة أخرى لبعض الوقت .

* اتركي الطفل مع شخص آخر لبعض الوقت لتأخذي بعض الراحة .

* تقبلي فكرة أن بعض الأطفال يبكون مهما فعلت .

* تذكري أن هذه المرحلة ستمضي سريعاً .

ازاى الناس تحبك فى اول دقيقتين

هل تشعرين بعدم القدرة على لفت انتباه الآخرين؟، هل تخجلين من مواجهة الناس لأول مرة؟، هل تسألين نفسك كيف أتعامل مع المقابلة الأولى للأشخاص؟، هذه هي بعض النقاط لتجعل الناس يحبونك من أول مقابلة، ولأن الانطباع الأول يترك تأثير أمدي عند معظم الناس، لذا نقدم لكِ بعض النصائح:

• عودي نفسك على النظر في عين الشخص الذي تقفين أمامه لأن للعيون لغة اتصال هامة يجب ألا تفقديها، واعلمي أن القدرة على إجراء اتصال بالعينين تعني أنكِ واثقة من نفسك، أما خفض العين فهي تعكس فيكِ ضعف الشخصية.
• حددي ما الذي تريدينه من الآخرين بالضبط ليتم تحديد رسالتك التي تودين إيصالها إلى الناس.
• جسدك لا يعرف الكذب فبطريقة غير واعية يقوم جسدك بنقل أفكارك ومشاعرك من خلال الحركات التي تقومين بها لذا يجب أن تكوني منتبهة لحركات جسدك.
• لا تبذلي مجهود فوق المعتاد عندما تقابلين شخصاً لأول مرة، ففي دراسة قام بها الباحثون في جامعة بريستون البريطانية تم سؤال الطلبة عن الطرق التي يستحوذون بها على اهتمام الناس الذين يقابلونهم أول مرة، وكانت المبالغة في الحماس أحد أسباب الفشل، لذا لا تحاولي أن تبتسمي رغماً عنكِ ولا تحاولي أن تتذاكي أو أن تكوني مؤدبة أكثر من اللازم أو أن تتعاملي مع الطرف الآخر باحترام زائد يكون على حساب احترامك لنفسك.
• من خلال بحث قام به البروفيسور ألبرت مبهدييان بعنوان "حل شفرة التفاعل غير المنسجم"، وجد أن الرسائل التي نعبر عنها في حياتنا تمثل بالنسب التالية، 55% لغة الجسد، 38% نبرة الصوت، 7% انتقاء الكلمات.
• الابتسامة تعكس الدفء وتُظهر الثقة وتنشئ الألفة، ولكن احذري الابتسامة في الوقت غير الملائم فإنها تعكس الضعف وفقدان الثقة.
• مظهرك المثالي الجذاب، وثيابك الأنيقة غير المتكلفة تعطي لمن أمامك شعور الثقة بالنفس.

تعرف على أسرار النجاح

تعرف على أسرار النجاح

¶التأجيل هو سارق الوقت و الحياة و النجاح، فاصدق العزيمة كي تقهره.
¶طبق مبدأ التأجيل المبدع على كل أنشطتك ، قرر بوعي ألا تؤدي المهام عديمة الأهمية فبذلك يكون لديك وقتاً أكثر لمهامك الأساسية.
¶إن إدارة الوقت هي العادة الأساسية الوحيدة لحياة ممتعة ، وافية، و ذات أداء عالي.
¶أسعد الأشخاص و أكثرهم إنتاجاً هم الذين يؤدون عملاً يشعرهم حقاً بأنهم يحدثون اختلافاً في العالم ، فهل أنت كذلك ؟.
¶في أوقات التغيير السريع ، سوف يتبين في النهاية أن 70%من قراراتك خاطئة، و الإقرار بذلك موفر رئيسي للوقت.
¶عظماء الناس يستغلون الوقت كما لو كان الكل يراقبهم حتى لو أن أحداً لا يراهم .
¶" الساعة الأولى من اليوم هي الضابطة لليوم كله".
¶إن الشيء الوحيد الذي تمتلك السيطرة الكاملة عليه هو تفكيرك فاستخدمه جيداً.
¶لكي تكون ناجحاً .. افعل ما فعله الأشخاص الناجحون و استمر في فعله حتى تحصل على نفس النتائج.
¶يجب عليك أن تكون الشخص الذي تريده في داخلك قبل أن ترى مظهر هذا الشخص في الخارج.
¶إن أعظم سر للنجاح هو أن لا يوجد أسرار للنجاح، يوجد فقط المبادىء الدائمة التي أثبتت فاعليتها على مر القرون.
¶للحياة شفرة خاصة، و هدفك هو أن تجد الأرقام الصحيحة بالترتيب الصحيح حتى تستطيع أن تمتلك أي شيء تريده.
¶كن متوافقاً، إن هذا يرفع من قدرك عند الآخرين و يجعلك تشعر بأنك جيد.
¶عندما تكون أصغر سناً، تكون قلقاً عما يفكر فيه الناس عنك. و عندما تكبر تدرك أنه لم يكن هناك أحد يفكر فيك على الإطلاق.
¶هؤلاء الذين ليس لديهم أهدافاً ، محكوم عليهم للأبد أن يعملوا لمن لديهم أهداف.
¶المسئولية الذاتية هي السمة الأساسية للفرد الكامل النضوج القائم بعمله المحقق لذاته.
¶إن أي رأي أو خطة أو هدف أو فكرة موجودة دائماً في عقلك الواعي، لابد و أن تأتي بها إلى الواقع بواسطة عقلك المتميز.

عادات اساسية من اسرار النجاح فى ضوء الكتاب والسنة

الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على خير نبي ارسل للعالمين
وعلى اله وصحبه ومن تبعه باحسان الى يوم الدين وبعد :

فمن اسرار النجاح في هذه الحياة عادات وقواعد هي من اسباب النجاح
بعد توفيق الله سبحانه وتعالى، وهذه العادات إذا تحققت في الحياة
فإنها قد تتحقق من باب اولى في الحياة الدراسية والتفوق بها وما الى ذلك.

فمن ذلك احببت ان انقل لكم هذه القواعد والعادات
التي قد تبينت لنا من خلال التبع والاستقراء في احوال الناس
إضافة الى انها وجدت الادلة على دلالتها من الكتاب والسنة :

العادة الاولى
السعي للتميز
والدليل:
قوله تعالى:
{ إنهم كانوا يسارعون في الخيرات}
ح/( أقربكم مني يوم القيامة أحاسنكم أخلاقا )
ح/ ( إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه )

العادة الثانية
تحديد الأهداف
والدليل:
{ فمن يعمل مثقال ذرة خيراً يره ومن يعمل مثقال ذرة شراً يره }

العادة الثالثة
ترتيب الأولويات
والدليل:
{إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا}
(( اعلم أن لله عملاً بالنهار لا يقبله بالليل، وعملاً بالليل لا يقبله بالنهار ))
[ وصية إبي بكر لعمر ]

العادة الرابعة
التخطيط
والدليل :
{ وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة}
ح/( اعقلها وتوكل )

العادة الخامسة
التركيز
والدليل:
{ قد أفلح المؤمنون الذين هم في صلاتهم خاشعون}
ح/ (إن الرجل لينصرف وما كتب له إلا عشر صلاته،تسعها، ثمنها،سبعها، سدسها، خمسها،ربعها، ثلثها، نصفها)

العادة السادسة
إدارة الوقت
والدليل:
{ والعصر* إن الإنسان لفي خسر *إلا الذين آمنوا
وعملوا الصالحات وتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر}

العادة السابعة
جهاد النفس
والدليل :
{ والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا }

العادة الثامنة
البراعة الأتصالية:
أي( فن وحسن التعامل مع الاخرين)
والدليل:
{ ولوكنت فظاً غليظ القلب لا نفضوا من حولك }
ح/( الكلمة الطيبة صدقة )

العادة التاسعة
التفكير الايجابي
والدليل:
{ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين}
ح(إذا قامت الساعة وفي يد أحدكم فسيلة فليغرسها)

العادة العاشرة
التوازن
والدليل:
{والذين اذا أنفقوا لم يسرفوا ولم يقتروا وكان بين ذلك قواما }
ح/ ( إن لبدنك عليك حقاً )
ح/( سددوا وقاربوا وابشروا )

مقولات المشاهير في النجاح

مقولات في النجاح



الحياة إما أن تكون مغامرة جرئيه ... أو لا شيء ( هيلين كيلر )

ليس هناك من هو أكثر بؤساً من المرء الذي أصبح اللا قرار هو عادته الوحيدة ( وليام جيمس )
إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنته .. فأنك لا تتقدم أبدا (رونالد .اسبورت )
عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائما عن أناس يحبون الفوز ، وإذا لم أعثر على أي منهم فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة ( روس بروت )
إن أعظم اكتشاف لجيلي ، هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته ، إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية ( وليام جيمس )
إن المرء هو أصل كل ما يفعل ( ارسطو )
يجب أن تثق بنفسك .. وإذا لم تثق بنفسك فمن ذا الذي سيثق بك !!؟؟
إن ما تحصل عليه من دون جهد أو ثمن ليس له قيمه .
إذا لم تفشل ، فلن تعمل بجد .
ما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح .
الهروب هو السبب الوحيد في الفشل ، لذا فإنك تفشل طالما لم تتوقف عن المحاولة .
إن الإجابة الوحيدة على الهزيمة هي الانتصار ( ونستون تشرشل).
لعله من عجائب الحياة ،إنك إذا رفضت كل ما هو دون مستوى القمة ، فإنك دائما تصل إليها (سومرست موم )
إن ما يسعى إليه الإنسان السامي يكمن في ذاته هو ، أما الدنيء فيسعى لما لدى الآخرين (كونفويشيوس )
قد يتقبل الكثيرون النصح ، لكن الحكماء فقط هم الذين يستفيدون منه ( بابليليوس سيرس )
ليس هناك أي شي ضروري لتحقيق نجاح من أي نوع أكثر من المثابرة ، لأنه يتخطى كل شيء حتى الطبيعة .
عليك أن تفعل الأشياء التي تعتقد أنه ليس باستطاعتك أن تفعلها .( روزفلت )
من يعش في خوف لن يكون حراً أبدا ( هوراس )
الرجل العظيم يكون مطمئناً ، يتحرر من القلق ، بينما الرجل ضيق الأفق فعادة ما يكون متوتراً (كونفويشيوس )
إن عينيك ليست سوى انعكاسا لأفكارك ( د إبراهيم الفقي )
إن الاتصال في العلاقات الإنسانية يتشابه بالتنفس للإنسان ، كلاهما يهدف إلى استمرار الحياة ( فرجينيا ساتير )
افعل الشيء الصحيح فأن ذلك سوف يجعل البعض ممتناً بينما يندهش الباقون ( مارك توين )
أن العالم يفسح الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب ( رالف و.أمرسون )
إنسان بدون هدف كسفينة بدون دفة كلاهما سوف ينتهي به الأمر على الصخور ( توماس كارليل )
من يعش خائفاً لن يكون أبداً إنساناً حراً
ليست الأهداف ضرورية لتحفيزنا فحسب ، بل هي أساسية فعلاً لبقائنا على قيد الحياة (روبرت شولر)
إن السعادة تكمن في متعه الإنجاز ونشوه المجهود المبدع ( روزفلت )
إن الاتجاه الذي يبدأ مع التعلم سوف يكون من شأنه أن يحدد حياه المرء في المستقبل ( أفلاطون )
ليس هناك وصفاً للقائد أعظم من أنه يساعد رجاله على التدريب على القوه والفعالية والتأثير .( منسيوس )
إن الاكتشافات والإنجازات العظيمة تحتاج إلى تعاون الكثير من الأيدي
عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائما عن أناس يحبون الفوز ، وإذا لم أعثر على أي منهم فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة ( روس بروت )
ومن يتهيب صعود الجبال * * * يعش أبد الدهر بين الحفر
الوطنية لا تكفي وحدها … ينبغي ألا نضمر حقدا أو مرارة تجاه أي كان .
في كل الأمور يتوقف النجاح على تحضير سابق وبدون مثل هذا التحضير لابد أن يكون هناك فشل
إن قضاء سبع ساعات في التخطيط بأفكار وأهداف واضحة لهو أحسن وأفضل نتيجة من قضاء سبع أيام بدون توجيه أو هدف
الحكمة الحقيقية ليست في رؤيا ما هو أمام عينيك فحسب !! بل هو التكهن ماذا سيحدث بالمستقبل
اغرس اليوم شجره تنم في ظلها غداً
عندما تعرض عليك مشكله أبعد نفسك عن التحيز والأفكار المسبقة ..وتعرف على حقائق الموقف ورتبها ثم اتخذ الموقف الذي يظهر لك انه أكثر عدلاً وتمسك به .
يجب أن تكون عندنا مقبرة جاهزة لندفن فيها أخطاء الأصدقاء .
مع كل حق مسؤولية ..فلماذا لا يذكر الناس إلا حقوقهم .؟؟
خلق الله لنا يدين لنعطي بها فلا يجب إذا أن نجعل من أنفسنا صناديق للادخار وإنما قنوات ليعبرها الخير فيصل إلى غيرنا .
أعمالنا تحددنا بقدر ما نحدد نحن أعمالنا !!
إن أرفع درجات الحكومة البشرية هي معرفة مسايرة الظروف وخلق سكينه وهدوء داخليين على الرغم من العواصف الخارجية .
البحث يعلم الإنسان الاعتراف بخطئه والافتخار بهذه الحقيقة أكثر من أن يحاول بكل قوته الدفاع عن شيء غير منطقي خوفا من الاعتراف بالضعف بينما الاعتراف علامة القوة .
إن الخصال التي تجعل المدير ناجحا هي الجراءة على التفكير والجراءة على العمل والجراءة على توقع الفشل ..!!
قدرتك على حفظ اتزانك في الطوارئ ووسط الاضطرابات وتجنب الذعر هي العلامات الحقيقية للقيادة .
الرئيس هو ذلك الرجل الذي يتحمل المسؤولية فهو لا يقول غُلب رجالي إنما يقول غٌلبت أنا …فهذا هو الرجل حقاً.
نحن نعيب على الآخرين أنهم يرتكبون نفس أخطائنا .!!!
امدح صديقك علناً … عاتبه سراً !!!!
أول الشجرة .. (( النواة ))!!!
إذا نفذت عملاً خطأ سوف تنفذه رديئاً .
يستحيل إرضاء الناس في كل الأمور … ولذا فإن همنا الوحيد ينبغي أن ينحصر في إرضاء ضمائرنا !
الأفضل أن تصل مبكراً ثلاث ساعات من أن تتأخر دقيقه واحدة .
السيطرة ضارة إلا سيطرتك على نفسك ..!!
لا يقاس النجاح بالموقع الذي يتبوأه المرء في حياته .. بقدر ما يقاس بالصعاب التي يتغلب عليها ..!!
العبرة في عدد الإنجازات المحققة بغض النظر عن من الذي حققها .!
من اكثر الأخطاء التي يرتكبها الإنسان في حياته … كانت نتيجة لمواقف كان من الواجب فيها أن يقول لا …فقال نعم !!!
الصلاح مصدر قوه فالرجل المستقيم الصدوق النافع قد لا يصبح مشهوراً أبداً … لكن يصير محترماً ومحبوباً من جميع معارفه .. لأنه أقام أساساً متيناً من النجاح وسوف يأخذ حقه من الحياة .
إن على المرء أن لا ينسى الجانب الإنساني في تعامله مع الآخرين سواء في حياته العملية أو الاجتماعية .
إذا حُملت المسؤولية لمن لا يستحقها فسوف يكشف عن خلقه الحقيقي دائماً.

إذا كنت تجد المتعة في عملك فسيجد الآخرون المتعة في العمل تحت إمرتك .
قد تكون أفضل الطرق أصعبها ولكن عليك دائما بإتباعها إذ الاعتياد عليها سيجعل الأمور تبدو سهله .
عامل من أنت مسؤول عنهم كما تحب أن يعاملك من هو مسؤول عنك ..!!
تعود على العادات الحسنه وهي سوف تصنعك ..!!

أوبرا وينفري وثلاث خطوات للنجاح

من اللمسات الانسانية الجميلة الاتفاق مع مشاهير الشخصيات الناجحة لإلقاء كلمة على مسامع طلبة السنة النهائية في الجامعات في حفل التخرج. إنها وسيلة ليبدأ الشباب الصغير من حيث انتهى هؤلاء الناجحين، ومن ضمن هؤلاء جاءت المذيعة الشهيرة والمبدعة أوبرا وينفري، لتلقي كلمة من القلب على مسامع خريجات كلية سبيلمان Spelman College (والتي هي جزء من جامعة أتلانتا) في 20 مايو 2012 الماضي. أرادت أوبرا مشاركة الخريجات 3 خطوات تراها أساسية للنجاح، لكن في البداية، كشفت أوبرا عن عبقريتها في الخطابة، حين ذكرت الجميع أن ما هن عليه إنما هو نعمة من الله، وكذلك نتيجة تضحيات الأجداد، وأرانا جميعا بحاجة لتذكر ذلك.




الخطوة الأولى: اعرف نفسك

من أنت، ماذا تفعل، ما هي وظيفتك في الحياة، ما الدور الذي تقوم به؟ ليس هذا بالسؤال السهل، وإجابته ليست بالضرورة ثابتة لا تتغير. كثيرا ما سأل الناس أوبرا هذا السؤال: من أنتِ؟ وكثيرا ما حيرتها الإجابة، فهل هي سيدة أعمال؟ لا، هي أكثر من ذلك. هل هي مذيعة تليفزيونية ناجحة؟ لا، هي ترى نفسها تقوم بأكثر من حدود هذه الوظيفة. في النهاية وجدت أنها انسانة تريد الوصول لأقصى حدود إمكانياتها كآدمية، كمخلوق خلقه الله عز و جل لغرض ولسبب، ولهذا فهي تريد تحقيق أقصى مراد الله من خلقها.يجب أن تكون لك رؤية وتخيل لما تريد أن تكون عليه في هذه الحياة، وأن تعرف إلى أين تريد الذهاب، فأنت من يجب عليه أن يكون في مقعد سائق سيارة حياتك، وأنت من سيقود هذه السيارة لتذهب حيث يريد، لكن قبلها، يجب أن تحدد الجهة التي تريد الذهاب إليها. اعرف نفسك ومرادها جيدا.الخطوة الثانية: اخدم غيرك

من أقوال مارتن لوثر كينج: لا يستطيع الكل أن يكون مشهورا، لكن الجميع قادر على أن يكون عظيما من خلال خدمته لغيره من الناس. الكل يريد ويبحث عن الشهرة، لكن الحقيقة أن الشهرة تخبو بسرعة، وأما ما يبقى فهو أن تخدم غيرك وبشكل ملموس. إذا نظرت إلى الذين تراهم ناجحين، ستجدهم يخدمون غيرهم، فحتى مارك زكربيرج من فيسبوك يخدم الناس بعدة أشكال وبطرق مؤثرة، وكذلك يفعل كثيرون غيره. حين كنت أقدم برنامجي التليفزيوني، وحصلت على دكتوراة فخرية في عام 1993، قلت في نفسي: لقد أصبحت الدكتورة أوبرا، فما الذي أفعله أنا في حياتي وفي برنامجي؟فكرت كثيرا – و توصلت إلى قرار، وهو أن استخدم برنامجي التليفزيوني ليكون منصة خير، منها أخدم الجميع، وأساعد الآخرين لكي يقدموا خدماتهم لغيرهم، لكي أقدم أنا خدمة أكبر وأعمق وأشمل، وأكثر تأثيرا. أنت أيضا يجب أن تفعل مثلي، فحين تخدم غيرك، سيتحقق نجاحك. ثق تماما في كلامي هذا. ابحث عن وسيلة تخدم بها هذا العالم، وستجد النجاح يلحق بك.الخطوة الثالثة: افعل الصواب دائما

خطوة بسيطة، لكن صعبة التنفيذ. كن متميزا لأقصى الحدود. الناس تلاحظ التميز. أنت تذهب إلى مطعم تاكوبل وتلاحظ فورا من يقدم لك المزيد من المحارم والصلصة، وستريد أن تذهب لهذا الشخص مرات تالية. نعم، حتى في مطاعم تاكوبل، التميز يلاحظه الناس. الكل اليوم يتحدث عن أهمية بناء العلامة التجارية (Brand) لكني لم أعرف ما هذه، ما أعرفه هو أني حين كنت أفعل الصواب دائما، وحين كنت أفعله بطريقة متميزة، فإن هذا هو ما بنى اسم وشهرة أوبرا وبرنامجها وعلامتها التجارية. حين تصبح متميزا فعلا، فأنت تجعل نسيانك صعبا، ويتذكرك الناس وتكون معروفا. أن تفعل الشيء الصحيح حتى حين لا يعرف الناس عنك أو ما الذي تفعله، وأن تفعله بطريقة متميزة.بقدر ما شاهدتموه من حلقات برنامجي، فهناك أكثر منها لم تروها. لقد قابلت الكثيرين وحاورتهم، ورفضت إذاعة مقابلات كثيرة، لأنها لم تكن الصواب ولأن إذاعتها لم تكن لتكون الصواب. في عام 2010 عثر فريق العمل في برنامجي على سيدة أمريكية تقوم بعمل طيب في النهار وآخر في غاية السوء في الليل، وأثناء التصوير سألتها أوبرا: لماذا تفعلين ما تفعلين، قالت لأني أحب مساعدة الناس! فسألتها هل عندك من أولاد، قالت لها نعم، عندي ولد عمره 10 سنوات. عندها قررت أوبرا ألا تذيع هذه المقابلة، لماذا؟ لأنها لم تكن الشيء الصواب. لم يكن ابن هذه السيدة ليتغلب على فضيحة والدته حين يعرف الجميع عنها في برنامج أوبرا وينفري.افعل الصواب دائما. وأما حين تفعل الصواب دائما، فستجد الأعداء، والمقللين من قدرك. ابعد عن هؤلاء، واحرص على أن تجذب إليك من يؤيدونك حين تفعل الصواب، أولئك الذين يذكرونك أنك قادر على فعل المزيد، وأنك قادر على التميز أكثر.حين تفعل هذه الخطوات، ستنجح من الداخل، وهذا النجاح الدخلي سيجعلك تنجح في عالمك الخارجي، وستعيش حياة هنيئة راضية، وهذا هو ما تريده من نفسك ومن حياتك. ستمر العواصف والرياح عليك وستبقى ثابتا راسخا.

بالفيديو: قاضى يقوم بتوبيخ محمود سعد على الهواء

فى حلقة محمود سعد أمس من آخر النهار على قناة النهار الفضائية وأثناء تغطيته للمرحلة الثانية من الإستفتاء على الدستور قال له مراسل البرنامج فى محافظة المنيا أن المستشار أشرف محمد علي رئيس محكمة المنيا الابتدائية تم ضبطه متلبسا وهو يصوت لأحد المواطنين بنعم وبعد فترة من إعلان محمود سعد على لسان مراسله لذلك الخبر قام هذا المستشار بالإتصال بمحمود سعد على الهواء وقال له أنا رئيس المحكمة المشرفة على الإنتخابات وأنا لا أنزل اللجان ولكن دورى هو إشرافى ليس أكثر من ذلك وأن الخبر الذى قمت بإذاعته كاذب وفيه تضليل وقال لمحمود سعد إذا لم تقم بالإعتذار لى فورا فسوف أحتفظ بحقوقى القانونية فى مقاضاتك فقال له محمود سعد سيادة المستشار أنا أعتذر لك وسأكلم المراسل الخاص بنا الآن ليعتذر لحضرتك على الهواء مباشرة